Repos des yeux : les exercices à suivre

Il nous arrive parfois d’avoir des petits problèmes aux yeux. Entre petits bobos et véritable motif de consultation médicale, les opticiens Krys ont décidé de vous parler de ces désagréments quotidiens qui peuvent être très gênants. Voici les réponses à deux questions fréquentes que vous vous posez. On vous explique tout !

Les larmes ont un rôle essentiel pour nos yeux, mais parfois, on ne sait pas pourquoi elles surgissent. Facteurs environnementaux, émotions, aliments… qu’est-ce qui fait pleurer nos yeux ?

Avoir les yeux rouges peut conduire à une sensation d'inconfort ou à des douleurs. Dans notre société informatisée, peu nombreux sont ceux qui peuvent y échapper, car nous passons tous de nombreuses heures devant des écrans, quels qu’ils soient. Ce trouble visuel n’est bien souvent qu’une irritation passagère de l’œil. Nous verrons dans cet article quelles en sont les principales causes et les différents moyens d’y remédier afin d’y remédier.

Avoir une bonne vue est bien évidemment important dans la vie quotidienne, mais pour l’exercice de certains métiers elle est primordiale. Petit tour d’horizon de ces activités professionnelles où l’acuité visuelle est essentielle pour bien les exercer.

Avec le stress qui monte et à quelques semaines de la date du début des examens et de l’épreuve du baccalauréat, les opticiens Krys sont à vos côtés pour vous permettre de ne rien oublier. En tant que partenaire optique, on vous a préparé une « check-list » rien que pour vos yeux !

C’est vrai ! La grossesse est une période extraordinaire de changements et de bouleversements ! Environ 1 femme sur 4 voit sa vue se modifier pendant cette période ! Même si on peut lire le bonheur dans vos yeux, les modifications hormonales et circulatoires sont telles qu’elles peuvent agir sur votre vue !

Le printemps est de retour et avec lui arrivent des troubles dont vous vous seriez bien passé… Vos yeux sont hypersensibles ? Rouges ? Larmoyants ? Ne vous faites pas de soucis, bien que gênantes et parfois pesantes sur le moral, ces allergies sont très fréquentes au sein de la population. En effet, on estime que 20 à 25% de la population française souffre d’une maladie allergique.

Les accidents oculaires arrivent de manière fréquente. Que ce soit suite à une fine particule qui se glisse sous votre paupière ou à l’éclaboussure d’un produit chimique du quotidien, il va falloir agir vite, mais pas de n’importe quelle manière ! Voici quelques conseils pour vous aider à traiter vos symptômes sans les aggraver.

Vos yeux vous piquent et vous ressentez le besoin irrépressible d’enlever vos lentilles ? Vous souffrez peut-être de sécheresse oculaire. Également appelé « syndrome de l’œil sec », ce trouble est très fréquent et répandu en France puisqu’il toucherait près de 4 millions de personnes.

La couleur des yeux provient de marqueurs génétiques. Mais à part son côté esthétique, la couleur a-t-elle un impact sur l’acuité visuelle et la santé de vos yeux ? Bleus, verts, marron, yeux clairs ou yeux foncés, on vous dit quoi surveiller.

Mauvais temps, chaussée glissante, tombée de la nuit précoce… par temps d’hiver, il faut redoubler de vigilance sur les routes et cela passe par une bonne acuité visuelle. En effet, selon l’ASNAV (Association pour L’amélioration de la Vue), plus de 90% des décisions et des gestes nécessaires à la conduite proviennent de la vue et pourtant, encore 22% des conducteurs ne mettent jamais leurs lunettes au volant. Pour votre sécurité, voici un rappel de quelques conseils à suivre :

Comme le reste de votre corps, les yeux ont aussi besoin de repos. Après une journée passée à regarder un écran, à accumuler du stress et de la fatigue physique, rien de tel que de se relaxer pour libérer les tensions, et quoi de mieux que le yoga ?

C’est à partir de 10H30 environ que vous pourrez faire une pause pour lever les yeux au ciel et observer ce spectacle rare. Il vous faudra cependant vous munir de lunettes de protection « spéciales éclipse » car l’observation de ce phénomène est extrêmement dangereuse pour vos yeux !

Vous n’avez pas de troubles de la vision à corriger mais vous ressentez une gêne au niveau des yeux au fil de la journée ? Les lunettes de repos sont la solution pour réduire votre fatigue visuelle. Si vous vous demandez à quelles occasions les porter, suivez nos conseils !

On dit souvent que la santé est dans l’assiette ! C’est complètement vrai ! Zoom sur les aliments à privilégier pour préserver notre santé visuelle.