Santé

La lumière bleue

La lumière bleue est une portion spécifique du spectre lumineux visible. Sa particularité est d’avoir une longueur d’onde (unité de mesure de la lumière) courte et une énergie élevée. C’est pourquoi, on parle aussi de lumière à Haute Énergie Visible pour la caractériser.

Les sources d’émission

La lumière bleue est émise naturellement par le soleil, mais aussi de façon artificielle par les éclairage artificiels LED (diodes électroluminescentes), que l’on retrouve dans de nombreux objets de notre quotidien :

Les écrans : ordinateurs, tablettes, téléphones, télévisions, etc.
Les ampoules à base de LED qui répondent aux nouvelles normes d’éclairage des foyers et que l’on trouve dans différents systèmes au quotidien : éclairage d’ambiance et portatif, jouets, feux de signalisation, etc.

Spécificités des LED :

Bénéfices : Les LED sont des systèmes d’éclairages beaucoup moins consommateurs d’énergie et d’une durée de vie beaucoup plus longue.
Risques : Les LED présentent un risque accru d’exposition à la lumière bleue.

Quels sont les effets de la lumière bleue sur l'œil ?

L’utilisation croissante des écrans et le développement de nouvelles technologies d’éclairage suscitent des interrogations quant aux effets oculaires à long terme de la lumière bleue, car elle est la partie la plus énergétique du spectre lumineux.

Plusieurs études ont permis de mettre en évidence que la lumière bleue est responsable du vieillissement prématuré de plusieurs structures oculaires, dont :

La rétine : organe qui tapisse le fond de l’œil et où se produit la transformation de la lumière en information visuelle ;
Le cristallin : il joue le rôle de filtre pour une partie des UV.

(1) ANSES. Rapport d’expertise collective, “Effets sanitaires des systèmes d’éclairage utilisant des diodes électroluminescentes (LED).”, octobre 2010.

Quelles sont les personnes particulièrement sensibles ?

Les enfants sont plus sensibles que les adultes car leur cristallin est encore transparent et laisse passer 80% des rayons lumineux. Avec l’âge, le cristallin s’opacifie ce qui lui permet d’absorber une partie de la lumière. C’est cette opacification qui protège la rétine des UV et de la lumière bleue.

Les personnes présentant une pathologie de l'œil : La lumière bleue, qui touche préférentiellement la rétine, semblerait être un facteur aggravant dans le cas d’une DMLA
(Dégénérescence maculaire liée à l’âge). Cette maladie correspond à une dégradation d’une partie de la rétine, pouvant mener à la perte de la vision centrale.

Les personnes particulièrement exposées professionnellement : Les éclairagistes et autres métiers du spectacle qui passent beaucoup de temps au contact de la lumière bleue.

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